Yeni videolardan haberdar olmak için aşağıdaki tuşa basıp, kanalıma abone olabilirsiniz.

Yüz Yogası Video Listesi

Yüz Yogası - Başlangıç Seviyesi Ders (Altyazılı)

Yüz Yogası - Başlangıç Seviyesi Ders (Altyazılı)

20 dak.
Yüz Asimetrisi Düzeltilebilir mi? Nasıl?

Yüz Asimetrisi Düzeltilebilir mi? Nasıl?

2 dak.
Yüz Yogası - Tam Rutin ve Masaj 25 dak.

Yüz Yogası - Tam Rutin ve Masaj 25 dak.

25 dak.
Yüz Yogası: Hızlı Lifting + Masaj 7 dk.

Yüz Yogası: Hızlı Lifting + Masaj 7 dk.

7 dak.
Yüz Yogası - İleri Seviye Ders 30 dk.

Yüz Yogası - İleri Seviye Ders 30 dk.

30 dak.
Yüz Yogası - Göz, Alın, Boyun ve Kısa bir Meditasyon

Yüz Yogası - Göz, Alın, Boyun ve Kısa bir Meditasyon

19 dak.
Yüz Yogası ve Diş Sıkma

Yüz Yogası ve Diş Sıkma

8 dak.
Diş Sıkmalarını Önlemek için Yüz Yogası 20dk.

Diş Sıkmalarını Önlemek için Yüz Yogası 20dk.

21 dak.
Yüz Yogası - Yorgun Geceden, Enerjik Sabaha!

Yüz Yogası - Yorgun Geceden, Enerjik Sabaha!

4 dak.
Yüz Yogası: 5 Dakikada Hızlı Lifting

Yüz Yogası: 5 Dakikada Hızlı Lifting

5 dak.
Yüz Yogası - Dudak Çevresi

Yüz Yogası - Dudak Çevresi

6 dak.
Yüz Yogası - Baş Ağrısı için Şifa

Yüz Yogası - Baş Ağrısı için Şifa

10 dak.
Yüz Yogası - Boyun, Çene ve Gıdı

Yüz Yogası - Boyun, Çene ve Gıdı

10 dak.
Yüz Yogası - Alın ve Kaş

Yüz Yogası - Alın ve Kaş

8 dak.
Yüz Yogası - Orta Seviye Ders

Yüz Yogası - Orta Seviye Ders

30 dak.

Hatha Yoga Video Listesi

POWER UP! Hatha Yoga Serisi - Başlamadan Önce

POWER UP! Hatha Yoga Serisi - Başlamadan Önce

1 dak.
Power Up - Hatha Yoga Serisi #1

Power Up - Hatha Yoga Serisi #1

25 dak.
Power Up - Hatha Yoga Serisi #2

Power Up - Hatha Yoga Serisi #2

18 dak.
Power Up - Hatha Yoga Serisi #3

Power Up - Hatha Yoga Serisi #3

31 dak.
Hatha Yoga - Tüm Vücut 15dk.

Hatha Yoga - Tüm Vücut 15dk.

15 dak.
Hatha Yoga - Kalça ve Bacaklarımız Rahatlasın!

Hatha Yoga - Kalça ve Bacaklarımız Rahatlasın!

25 dak.
Hatha Yoga - Bacak, Karın, Omuza Odaklan 20 dk.

Hatha Yoga - Bacak, Karın, Omuza Odaklan 20 dk.

19 dak.
Güzel Bir Uyku için YOGA 25 Dakika

Güzel Bir Uyku için YOGA 25 Dakika

25 dak.
Yoga Terapi #1 - Boyun, Sırt ve Omuz için Hatha Yoga

Yoga Terapi #1 - Boyun, Sırt ve Omuz için Hatha Yoga

16 dak.
Yoga Terapi #2 - Sırt ve Göğüs için Hatha Yoga

Yoga Terapi #2 - Sırt ve Göğüs için Hatha Yoga

24 dak.
Yoga Terapi #3 - Kalça ve Bacaklar için Hatha Yoga

Yoga Terapi #3 - Kalça ve Bacaklar için Hatha Yoga

13 dak.
Masabaşı Çalışanları için Ofis Yogası - Kısa Tüyolar

Masabaşı Çalışanları için Ofis Yogası - Kısa Tüyolar

3 dak.
Hatha Yoga - Sabah Rutini

Hatha Yoga - Sabah Rutini

10 dak.
Ofis Yogası: Sırt ve Boyun için Kısa bi' Mola

Ofis Yogası: Sırt ve Boyun için Kısa bi' Mola

6 dak.
Hatha Yoga - Yeni Başlayanlar İçin

Hatha Yoga - Yeni Başlayanlar İçin

22 dak.

Evde Yürüyüş Video Listesi

Evde Kısa Yürüyüş - Sadece 10 Dakika

Evde Kısa Yürüyüş - Sadece 10 Dakika

11 dak.
Evde Yürüyüş - Kısa Mola - Shakira Waka-waka

Evde Yürüyüş - Kısa Mola - Shakira Waka-waka

3 dak.
Evde Ailecek Yürüyüş - 29 dak

Evde Ailecek Yürüyüş - 29 dak

29 dak.
Evde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Karın ve Kol Bölgesi Ağırlıklı

Evde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Karın ve Kol Bölgesi Ağırlıklı

34 dak.
Evde Yürüyüş - 30 dak. Ağırlıklar ile Birlikte #EvdeKal #HayatEveSığar #EvdeYürüyüş

Evde Yürüyüş - 30 dak. Ağırlıklar ile Birlikte #EvdeKal #HayatEveSığar #EvdeYürüyüş

36 dak.
Evde Yürüyüş - 80'lerin Müzikleriyle

Evde Yürüyüş - 80'lerin Müzikleriyle

46 dak.
Evde Hafif Tempo Yürüyüş 23dk. - Kalp ve Beden Sağlığı için

Evde Hafif Tempo Yürüyüş 23dk. - Kalp ve Beden Sağlığı için

23 dak.
Evde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Kalp ve Beden Sağlığı için

Evde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Kalp ve Beden Sağlığı için

31 dak.
Evde Tempolu Yürüyüş - 28 dk. Kalp ve Beden Sağlığı için

Evde Tempolu Yürüyüş - 28 dk. Kalp ve Beden Sağlığı için

29 dak.

Yüz Masajı Video Listesi

Yüz Yogası: Hızlı Lifting + Masaj 7 dk.

Yüz Yogası: Hızlı Lifting + Masaj 7 dk.

7 dak.
Yüz Masajı - Başlamadan Önce

Yüz Masajı - Başlamadan Önce

4 dak.
Yüz Masajı - Uygulama 20 dk.

Yüz Masajı - Uygulama 20 dk.

21 dak.
Gua Sha Yüz Masajı 23 dakika

Gua Sha Yüz Masajı 23 dakika

23 dak.
Gua Sha Masajı Öncesi Bilmeniz Gerekenler

Gua Sha Masajı Öncesi Bilmeniz Gerekenler

5 dak.
El Masajı - Yorgun ve Çok Çalışmış Ellerimizi Gevşetme Zamanı

El Masajı - Yorgun ve Çok Çalışmış Ellerimizi Gevşetme Zamanı

6 dak.
Yüz Yogası - Tam Rutin ve Masaj 25 dak.

Yüz Yogası - Tam Rutin ve Masaj 25 dak.

25 dak.

Yüz Bantlama Video Listesi

Yüz Bantlama - Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken Önemli Bilgiler

Yüz Bantlama - Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken Önemli Bilgiler

5 dak.
Yüz Bantlama #1 Kaşlarımızın Arası için

Yüz Bantlama #1 Kaşlarımızın Arası için

7 dak.
Yüz Bantlama #2 Alın Çizgileri için

Yüz Bantlama #2 Alın Çizgileri için

6 dak.
Yüz Bantlama #3 Gülme Çizgileri için

Yüz Bantlama #3 Gülme Çizgileri için

7 dak.

Uzman Görüşü Video Listesi

Diş Estetiği Nedir ve Yüz Güzelliğine Etkisi

Diş Estetiği Nedir ve Yüz Güzelliğine Etkisi

15 dak.

İlk Tavsiyeler Video Listesi

Yüz Yogası - Başlangıç Seviyesi Ders (Altyazılı)

Yüz Yogası - Başlangıç Seviyesi Ders (Altyazılı)

20 dak.
Hatha Yoga - Yeni Başlayanlar İçin

Hatha Yoga - Yeni Başlayanlar İçin

22 dak.
Evde Tempolu Yürüyüş - 28 dk. Kalp ve Beden Sağlığı için

Evde Tempolu Yürüyüş - 28 dk. Kalp ve Beden Sağlığı için

29 dak.
Hamile Yogası - Bir Bedende İki Can

Hamile Yogası - Bir Bedende İki Can

27 dak.
Yüz Bantlama - Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken Önemli Bilgiler

Yüz Bantlama - Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken Önemli Bilgiler

5 dak.
Gua Sha Yüz Masajı 23 dakika

Gua Sha Yüz Masajı 23 dakika

23 dak.
Diş Sıkmalarını Önlemek için Yüz Yogası 20dk.

Diş Sıkmalarını Önlemek için Yüz Yogası 20dk.

21 dak.
Ofis Yogası: Sırt ve Boyun için Kısa bi' Mola

Ofis Yogası: Sırt ve Boyun için Kısa bi' Mola

6 dak.

Diş Sıkmayı Önlemek İçin Video Listesi

Yüz Yogası ve Diş Sıkma

Yüz Yogası ve Diş Sıkma

8 dak.
Diş Sıkmalarını Önlemek için Yüz Yogası 20dk.

Diş Sıkmalarını Önlemek için Yüz Yogası 20dk.

21 dak.