Video Hakkında
Yogadayoga kamp, atölye, özel ders ve bütün duyurular için:
https://yogadayoga.com
Bu 20 dakikalık kısa dersi içinde bulunduğumuz Ramazan Ayında oruçluyken de güçten düşmemek adına uygulayabilirsiniz. Yoğun bir iş gününde de neredeyse tüm vücudu çalıştırıp kuvvetlendirecek kısa bir seri.
Şifa olsun!
#HathaYoga
