Hatha Yoga - Bacak, Karın, Omuza Odaklan 20 dk.

PAYLAŞ

Yogadayoga kamp, atölye, özel ders ve bütün duyurular için: https://yogadayoga.com Bu 20 dakikalık kısa dersi içinde bulunduğumuz Ramazan Ayında oruçluyken de güçten düşmemek adına uygulayabilirsiniz. Yoğun bir iş gününde de neredeyse tüm vücudu çalıştırıp kuvvetlendirecek kısa bir seri. Şifa olsun! #HathaYoga

Yeni videolardan haberdar olmak için aşağıdaki tuşa basıp, kanalıma abone olabilirsiniz.