Atölye derslerim için: https://yogadayoga.com/atolye Sabah uyandığınızda genellikle acelemiz var. Gözümüzü açıyoruz ama bedeni uyandıramıyoruz. O acele zamanda tüm bedeni açacak kısa ve enerjik bir sabah rutini... Umarım size de şifa olur.
Yeni videolardan haberdar olmak için aşağıdaki tuşa basıp, kanalıma abone olabilirsiniz.