Hayat koşuşturması bazen evde yürüyüşten bile yüksek tempolu oluyor. O kadar ki insan 25 dakikasını bile ayıramıyor spor yapmaya. Ama biraz harekette her zaman lazım. İşte o yüzden bir tane de 10 dakikalık Evde Yürüyüş yapalım dedik. Artık mazeret yok. En azından bu video ile harekete geçelim... toksin atalım.
Yeni videolardan haberdar olmak için aşağıdaki tuşa basıp, kanalıma abone olabilirsiniz.