Nedir Bu
Yüz Bantlama?
Biliyorsunuz Yüz Yogası ile amacımız kendi kendimize yüz kaslarımızı bilinçli ve kırışıklık oluşmasını engelleyecek şekilde hareket ettirmek. Ama tabii en yoğun yüz yogası pratiği bile günde en fazla 1 saat sürer ve bunu haftada 2-3 kez en fazla yapabilirsiniz. Peki haftanın geri kalan bütün zamanı? Sonrasında yüz kaslarınız yine duygularınıza veya içinde bulunduğunuz ortama göre bilinçsizce hareket eder. İşte yüz bantlama bu geri kalan zamanda da size pasif egzersiz yaptırmak için var!
Pasif Egzersiz
Mesela günümüzün dörte biri uykuda geçiyor değil mi? Bu süre zarfında da yüzümüz yine farkında olmasak da türlü tepkiler veriyor. Yüz Bantlama bu gibi zamanlarda yüzümüze küçük ama uzun süreli olduğu için gözle görülür ve hissedilir bir fayda sağlar.
Kaslarınızı Doğru Yönde Eğitir
Yüz Bantlama sadece gece mi yapılır? Hayır! Kimileri yüzümüze bant koyduğumuz ve toplum arasında "enteresan" karşılanır diye yüz bantlamayı gece yatarken yapmayı tercih eder ama yurtdışında bu şekilde yüz bantlama yapıp, dışarıya çıkan, işe giden çok insan var. Hatta uyanık olduğumuz zamanda yapılan yüz bantlama, yapabileceğiniz negatif yüz hareketlerine karşı bir gerilim vereceği için kaslarınızı (sizi) eğitme konusunda çok yardımcı da olacaktır.
İhtiyacınız olan tek şey: Bant
Aman dikkat... Lütfen koli bandından yara bandına kadar her bandın bu işi göreceğini sanmayın ve "kinesyoloji bandına bu kadar para ödenir mi?" 1) Uygulama alanımız vücudumuzun tek taşı... yüzümüz! 2) Gerçekten anlamsız olsa sizce 50 senedir sporcular kinesyoloji bantı yerine diğer bantları kullanmaz mıydı?
Hadi O zaman Başlayalım
Aksiyon Planımız 📋
1) Hemen Yüz Bandınızı Alın
Kinesyoloji bantları aktif spor yapanlarda genel olarak bacak, sırt, kol gibi bölgelere uygulanır ve uygulama sonrasında kızarıklık izlerinin çok da problem olmayacağı düşünülür. Bizim açımızdan durum çok farklı! Yüzümüze ve hatta bazen yüzümüzün çok narin yerlerine uygulayacağız. O yüzden lütfen aşağıdaki linkteki videomu seyredin ve ona göre yüz bandınızı satın alın.
Yüz Bandınızı Alın2) Youtube Videolarımı Uygulayın
Herkes her zaman rahatça erişebilsin diye Youtube'da bir Yüz Bantlama serisine başladım. Buradaki videolarımı sırasıyla uygulayarak Yüz Bantlama'ya giriş yapabilirsiniz.
Youtube Yüz Bantlama Videolarım3) Online Derslerime Katılın
Youtube Videoları herkesin her an erişmesi açısından faydalı oluyor tabii. Ama bir problem var... sizi kontrol etme şansım olamıyor. O yüzden imkanınız varsa birbirimizi görerek yapacağımız online eğitim programlarıma katılmanızı kesinlikle tavsiye ederim. Birbirimizi görerek yapacağımz eğitimlerde bu işi baştan doğru öğrenmiş olursunuz ve bu özel derslerin videoları kayıtlı olarak ömür boyu erişimizde olur.
