Sinir sistemini düzenleyip anda kalıp yavaşlamak
Birbirinden güzel yoga ekolleri ile bir araya gelerek yogayı deneyimlemek yoga için günlük rutinimden daha fazla vakit ayırarak derinleşmek içime dönmek
“Niyetim biraz yavaşlamak, kendime alan açmak ve bana iyi gelen rutinleri keşfetmek. Beklentim ise bu süreçten daha dengeli, sakin ve farkındalığı yüksek hislerle çıkmak.”
Uzun zamandır yapmak istediğim rutine toplulukla başlangıç yapmak. Birlikte olmanın gücüne şahit olmak
Meditasyon pratiklerini merak ediyorum
Kendime şefkat ve bakım
Ruhuma ve enerjime iyi gelmesi
Kampın maddi ve manevi şifa olmasını diliyorum. Rutinin gücünü çok seviyorum inanıyorum ki rutine farklı güzel kalplerle beraber ortak olmak bu sevgiyi arttıracak.
Hayatıma rutinlerime ekleyeceğim alanları genişletmek ve kendi yolculuğumda neler ekleyebilir kendimenin merakı
Dinginlik,huzur
uzun zamandır yogaya ara vermiştim. Tekrar yoga ve kendimle bütünleşmek için güzel bir etkinlik olacak
Beni yogayla tanıştıran hocalarımla, zamanla sağlık sorunlarımla azalan enerjimi tekrar kazanmayı ümit ediyorum .
Yogaya başlayalı 3-4 ay oldu. Daha önce sizinle yüz yogası eğitimlerine katılmıştım. Bu kampla yoga pratiğimi geliştirmek, farklı bir bakış açısı görmek istiyorum. Ancak program bayram tatilinde olduğu için müsait değilim, daha sonra kayıtlardan dinlemeyi planlıyorum. Yine de böyle bir programı kaçırmak istemedim.
Dinginleşmek
Yeni ve sağlıklı rutinler oluşturmak ve harika eğitmenlerle tanışıp pratik yapmanın hazzına ulaşmak🥰
Kendimi ve hayatımı ertelemeyi bırakıp kendi merkezime dönmek için bunun güzel bir adım olacağını düşünüyorum.🙏
Üstelik Zeynep’in olduğu her etkinlik mutlulukla bittiği için katılmak zaten farz oluyor 🫠🫶
Canlı derslerin tamamına katılamasam bile yeri geldiğinde bu pratikleri kayıttan deneyimlenerek kendimi yavaşlatabilmeyi ve sakinlik kazanabilmeyi umuyorum.Şimdiden teşekkür ederim
İç huzuruma kavuşmak, düşüncelerimi kontrol edebilmek, rahatlamak, sağlıklı olmak
Merhaba,
Yeni doğum yaptım.Yenilenmek,kendim için bir şeyler yapmak,motive olmak istedim açıkçası.Teşekkür ederim.
Eski rutinime dönmek istiyorum.
Merhaba yüzyogası kurslarına katılmıştım. Zeynep’ten bu maili aldığımda işte bayram için en güzel program dedim. Hem sosyal medyadan tanıdğım diğer hocalarla tanışacağım, bedensel ve zihinsek hareket edip şifalanacağıma inandığım için katılıyorum. Be arkadaşlarım ve kuzenime em güzel doğumgünü hediyelerini bu sayesw sunuyorum.Kavuşmak üzere heyecanla bekliyorum🙏🏻
Daha esnek ve enerjik olmak, yüz yogasına vakıf fakat tazelenmesi beni daha çok mutlu edecek.
Öze dönüş yolunda bir adım. Rutini hayata geçirmek özellikle meditasyon kısmını:) ve pratikleri çok değerli hocalarımızla gerçekleştirecek olmak da heyecan verici:)
İçeriğini beğendim I feel yoga 300 Faruk Kurtuluş Hocamın öğrencisiyim katılmak ve farklı deneyimlerde bulunmak istedim. Özelliklede meditasyon dikkatimi çekti
Sakinlesmek, bir rutin insa etmek, yoga pozlarinda kendimi gelistirmek ve akislarda nefesimi duzenleyebilmeyi ogrenmek istiyorum.
Derslerini çok merak ettiğim eğitmenlerin derslerine katılmak🤩
Zihinsel bir dinginlik yakalamak ve stresten uzaklaşarak rahatlamak istiyorum. Bu kampın, kendimle kalarak içsel motivasyonumu artırmasını ve beni hayata daha canlı bir enerjiyle hazırlamasını bekliyorum.
Yaz öncesi bir yenilenme kampı hissiyatı verdi bana ve farklı Hocalarla çalışma şansı çok iyi
Hayatın akışında kayboluyoruz, koşarak yaşıyor gibiyiz, durmak, öze dönmek, kendime vakit ayırmak istedim
Sizinle birlikte yapacaklarımız eminim çok iyi gelecek. Yoğun çalışan ve küçük çocuğu olan bir kadın olarak bunları hayatımda sürekli hale getirmeyi çok istiyorum ve buna çok ihtiyacım var, fakat gerçekten yapabilecek miyim, o zamanı kendim için yaratma disiplinini gösterebilecek miyim, merak ediyorum:)
Yogaya baslayali cok uzun sure olmadi, fakat bana cok iyi geliyor. Bunu kendime 4 gunluk bir hediye, resetlenme seansi olarak dusundum.
Yoga ve meditasyonu hayatıma sokup alışkanlık haline getirmek
Dinginlik, rahatlık, huzur
Bu değerli hocalarımız ile bilgi ve deneyim edinmek ve rutinleri pekiştirmek..
Zeynep hanımın kamplarını hep merak etmişimdir, gitme şansım olmadı. Şimdi alanında 4 büyük isimle online bir kampı kaçıramazdım. Kendime hediyemdir. Hocalarımın rehberliğinde nefes almak için, kendimle yeniden bağ kurmak için katılmak istedim.
İyileşmeyi
Son iki aydır vücudumu zorlayan, ama güçlendiren de egzersiz programına katılıyorum. Ama kaslarımı çok sıkışmış hissediyorum. Ve meditasyon fikri çok güzel.
Mey çok sevdiğim bir hoca. Gümüşsuyu Githa Yogadan tanıyorum. Deniz Bağan çok sevdiğim biri. Tekrar merkezime gelmeyi ve bu kampın sonunda pratikleri uzun vadeli devam ettirmemi sağlayacak rutini oluşturmayı planlıyorum.
Kıymetli hocalarımızı bir arada bulmuşken kaçırmak istemedim. İşin ehliyle hareket etmek istediğim için katılıyorum.
Tam da bugün yenilik yine yenilemek istiyorum demiştim kendi kendime.
Ve paylaşımı gördüm
Kamp boyunca tek başıma Riga ve Tallinn seyahatinde olacağım. Seyahatime, merkezlenmeme ve öz bakımıma destek olacağını düşündüğüm için katılıyorum. Heyecanlıyım!
Burada iş günü olması nedeniyle belki tüm derslere canlı katılamayacağım ama yine de bu kampın bana çok iyi geleceğine inanıyorum. Vinyasa Yoga, nefes çalışmaları, yüz yogası ve masaj içeriklerini kendi ritmimde keyifle deneyimlemek ve bu süreçte hem bedenime hem zihnime iyi bakmak için heyecanlıyım. Ayrıca yıllar sonra sizinle tekrar yüz yogası yapmak da benim için çok özel ve heyecan verici. Sevgiler, Uzay
Daha sonrası içinde oluşturabilceğim bir yoga rutini
